Сравнить продукты Шоколадное молоко и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +380% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3750% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.548g | 7% |
| Витамин D | 51 IU | 1 IU | 6% |
| Медь | 0.065mg | 0.011mg | 6% |
| Натрий | 60mg | 190mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.22µg | 5% |
| Жиры | 3.39g | 0.88g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 4mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.077mg | 0.002mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 40kcal | 2% |
| Углеводы | 10.34g | 4.79g | 2% |
| Железо | 0.24mg | 0.05mg | 2% |
| Фосфор | 101mg | 89mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.254g | 2% |
| Витамин A | 27µg | 14µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.154mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.033g | 1% |
| Белки | 3.17g | 3.31g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 8.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 121kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 250g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.52 | N/A |
| Витамин C | 0.9mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 4.79g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Кальций | 112mg | 116mg | 0% |
| Калий | 167mg | 151mg | 0% |
| Сахар | 9.54g | 4.79g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg | 0% |
| Селен | 1.9µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.058mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.275mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Холин | 17mg | 17.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.1mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +285.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +275.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
