Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше МагнийМагний +165.6%
Содержит больше КальцийКальций +1420%
Содержит больше КалийКалий +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +632.1%
Содержит больше СеленСелен +37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.6%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.1%
Содержит больше МарганецМарганец +600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +465.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +647%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +636.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1931.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Шоколадный торт DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.16µg 129%
Фосфор 776mg 106mg 96%
Кальций 912mg 60mg 85%
Витамин B2 1.205mg 0.213mg 76%
Насыщенные жиры 16.742g 5.43g 51%
Белки 26.32g 5.3g 42%
Витамин B5 2.271mg 0.304mg 39%
Калий 1330mg 140mg 35%
Витамин A 258µg 29%
Цинк 3.34mg 0.69mg 24%
Витамин B6 0.302mg 0.041mg 20%
Жиры 26.71g 15.1g 18%
Железо 0.47mg 1.61mg 14%
Медь 0.08mg 0.207mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 2.761g 14%
Холестерин 97mg 58mg 13%
Магний 85mg 32mg 13%
Витамин B1 0.283mg 0.141mg 12%
Марганец 0.04mg 0.28mg 10%
Витамин C 8.6mg 0.2mg 9%
Селен 16.3µg 11.9µg 8%
Калорийность 496kcal 371kcal 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Углеводы 38.42g 53.4g 5%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 6.039g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 20 IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B3 0.646mg 1.137mg 3%
Витамин B9 37µg 27µg 3%
Натрий 371mg 315mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Холин 117.4mg 128.4mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 51.8g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.068mg 0%
Треонин 1.188mg 0.202mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.24mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.407mg 0%
Лизин 2.087mg 0.268mg 0%
Метионин 0.66mg 0.116mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.265mg 0%
Валин 1.762mg 0.283mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +396.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +887.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.