Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.9%
Содержит больше СеленСелен +270.5%
Содержит больше МагнийМагний +308.2%
Содержит больше КальцийКальций +24.9%
Содержит больше КалийКалий +127.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6772.3%
Содержит больше МедьМедь +746.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +19817.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +481.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1285.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +698%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Эстрагон DV% diff.
Железо 0.47mg 32.3mg 398%
Марганец 0.04mg 7.967mg 345%
Витамин B6 0.302mg 2.41mg 162%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Насыщенные жиры 16.742g 1.881g 68%
Медь 0.08mg 0.677mg 66%
Фосфор 776mg 313mg 66%
Магний 85mg 347mg 62%
Витамин B9 37µg 274µg 59%
Витамин B3 0.646mg 8.95mg 52%
Калий 1330mg 3020mg 50%
Витамин C 8.6mg 50mg 46%
Витамин B5 2.271mg 45%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Жиры 26.71g 7.24g 30%
Кальций 912mg 1139mg 23%
Селен 16.3µg 4.4µg 22%
Холин 117.4mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 3.698g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.474g 19%
Натрий 371mg 62mg 13%
Витамин B2 1.205mg 1.339mg 10%
Калорийность 496kcal 295kcal 10%
Белки 26.32g 22.77g 7%
Цинк 3.34mg 3.9mg 5%
Витамин A 258µg 210µg 5%
Углеводы 38.42g 50.22g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин B1 0.283mg 0.251mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 42.82g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше БелкиБелки +15.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +268.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.7%
Содержит больше ВодаВода +213.4%
Содержит больше ДругоеДругое +97.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1571.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +456.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.