Сравнить продукты Сухое молоко и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12928.6%
Содержит
больше
Железо
+487.5%
Содержит
больше
Магний
+672.7%
Содержит
больше
Фосфор
+5073.3%
Содержит
больше
Калий
+716%
Содержит
больше
Цинк
+11033.3%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Содержит
больше
Кальций
+12928.6%
Содержит
больше
Железо
+487.5%
Содержит
больше
Магний
+672.7%
Содержит
больше
Фосфор
+5073.3%
Содержит
больше
Калий
+716%
Содержит
больше
Цинк
+11033.3%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Селен
+22.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6975%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1095.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+5940%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+3511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+6975%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+515.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+1095.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+5940%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+825%
Содержит
больше
Витамин B12
+3511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+141.5%
Содержит
больше
Жиры
+15611.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5163%
Содержит
больше
Другое
+865.1%
Содержит
больше
Вода
+3445.3%
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
Содержит
больше
Белки
+141.5%
Содержит
больше
Жиры
+15611.8%
Содержит
больше
Углеводы
+5163%
Содержит
больше
Другое
+865.1%
Содержит
больше
Вода
+3445.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.42g | 0.73g |
|
|
| Белки | 26.32g | 10.9g |
|
| Жиры | 26.71g | 0.17g |
|
| Углеводы | 38.42g | 0.73g |
|
| Калорийность | 496kcal | 52kcal |
|
| Фруктоза | 0.07g |
|
|
| Сахар | 38.42g | 0.71g |
|
| Кальций | 912mg | 7mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.08mg |
|
| Магний | 85mg | 11mg |
|
| Фосфор | 776mg | 15mg |
|
| Калий | 1330mg | 163mg |
|
| Натрий | 371mg | 166mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 0.03mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.023mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg |
|
| Селен | 16.3µg | 20µg |
|
| Витамин A | 934IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 258µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0mg |
|
| Витамин D | 20IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.439mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.005mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.449mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.661mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 1.016mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.806mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.399mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.686mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.29mg |
|
| Холестерин | 97mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
11%
Итоговая оценка минералов
106%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яичный белок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яичный белок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яичный белок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яичный белок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яичный белок ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Яичный белок дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины