Сравнить продукты Курага и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +481% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +660% |
| Содержит больше МедьМедь | +1125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +491.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +542.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +477.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.343mg | 0.028mg | 35% |
| Железо | 2.66mg | 0.35mg | 29% |
| Калий | 1162mg | 200mg | 28% |
| Клетчатка | 7.3g | 1.1g | 25% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.75mg | 24% |
| Углеводы | 62.64g | 5.9g | 19% |
| Витамин A | 180µg | 28µg | 17% |
| Фруктоза | 12.47g | 1.04g | 14% |
| Калорийность | 241kcal | 25kcal | 11% |
| Витамин K | 3.1µg | 14.6µg | 10% |
| Фосфор | 71mg | 12mg | 8% |
| Марганец | 0.235mg | 0.067mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 1.45mg | 7% |
| Белки | 3.39g | 0.44g | 6% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.22mg | 6% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Кальций | 55mg | 8mg | 5% |
| Цинк | 0.39mg | 0.1mg | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.107mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 1mg | 3.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 3µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 711kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 41g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.51g | 0.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 53.44g | 3.74g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0% | |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +670.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +961.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
7.89 г
Глюкоза:
33.08 г
Фруктоза:
12.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +358.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3241.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1099% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
