Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Съедобные грибы и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Съедобные грибы vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 0.9% 28% 19% 106% 14% 37% 0.65% 6.1% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше МедьМедь +297.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +17.5%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.8%
Содержит больше СеленСелен +82.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7% 0% 0.2% 3% 20% 93% 68% 90% 24% 5% 0% 13% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2395%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +208.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5025%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Съедобные грибы Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.04µg 2.05µg 84%
Натрий 5mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.05g 9.93g 45%
Жиры 0.34g 27.8g 42%
Мононенасыщенные жиры 0g 13.34g 33%
Витамин B5 1.497mg 0.06mg 29%
Медь 0.318mg 0.08mg 26%
Белки 3.09g 14.3g 22%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 2.83g 18%
Калорийность 22kcal 323kcal 15%
Витамин B1 0.081mg 0.25mg 14%
Цинк 0.52mg 2.1mg 14%
Селен 9.3µg 17µg 14%
Витамин B2 0.402mg 0.23mg 13%
Фосфор 86mg 134mg 7%
Железо 0.5mg 1.03mg 7%
Кальций 3mg 48mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин C 2.1mg 0mg 2%
Витамин B6 0.104mg 0.13mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.27mg 2%
Витамин B3 3.607mg 3.3mg 2%
Магний 9mg 16mg 2%
Калий 318mg 281mg 1%
Витамин D 7IU 11IU 1%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Углеводы 3.26g 2.98g 0%
Чистые углеводы 2.26g 2.98g N/A
Сахар 1.98g 2.98g N/A
Марганец 0.047mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.035mg 0.13mg 0%
Треонин 0.107mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.076mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.12mg 1.08mg 0%
Лизин 0.107mg 1.14mg 0%
Метионин 0.031mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.54mg 0%
Валин 0.232mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.44mg 0%
Фруктоза 0.17g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше ВодаВода +80.2%
Содержит больше БелкиБелки +362.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8076.5%
Содержит больше ДругоеДругое +320.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1668.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.