Сравнить продукты Съедобные грибы и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Селен
+1062.5%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+67.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+457.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+45.8%
Содержит
больше
Медь
+67.4%
Содержит
больше
Селен
+1062.5%
Содержит
больше
Кальций
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+67.6%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+111.5%
Содержит
больше
Марганец
+457.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+474.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+474.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+501.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+829.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+9900%
Содержит
больше
Витамин C
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+59.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+18.8%
Содержит
больше
Жиры
+13.3%
Содержит
больше
Углеводы
+59.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 3g |
|
|
| Белки | 3.09g | 2.6g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.3g |
|
| Углеводы | 3.26g | 5.2g |
|
| Калорийность | 22kcal | 27kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 1.98g | 3g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.2g |
|
| Кальций | 3mg | 13mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.5mg | |
| Магний | 9mg | 3mg |
|
| Фосфор | 86mg | 59mg |
|
| Калий | 318mg | 533mg |
|
| Натрий | 5mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.262mg |
|
| Селен | 9.3µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 4mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.161mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.24mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.086mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.088mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 0.14mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.03mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.09mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.106mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.042mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.069g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.134g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
14%
Итоговая оценка минералов
27%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах