Сравнить продукты Съедобные грибы и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +105.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +4166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +78.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +211.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +731.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +637.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1895.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
4
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +85.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +622.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +123.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 22kcal | 109kcal | |
Белки | 3.09g | 4.8g | |
Жиры | 0.34g | 0.63g | |
Витамин C | 2.1mg | 41.9mg | |
2.26g | 15.74g | ||
Углеводы | 3.26g | 23.54g | |
Витамин D | 7IU | 0IU | |
Магний | 9mg | 69mg | |
Кальций | 3mg | 128mg | |
Калий | 318mg | 568mg | |
Железо | 0.5mg | 1.03mg | |
Сахар | 1.98g | ||
Клетчатка | 1g | 7.8g | |
Медь | 0.318mg | 0.155mg | |
Цинк | 0.52mg | 1.62mg | |
Фосфор | 86mg | 80mg | |
Натрий | 5mg | 17mg | |
Витамин A | 0IU | 35IU | |
Витамин A | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.047mg | 0.391mg | |
Селен | 9.3µg | ||
Витамин B1 | 0.081mg | 0.131mg | |
Витамин B2 | 0.402mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 3.607mg | 0.743mg | |
Витамин B5 | 1.497mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.274mg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | |
Витамин B9 | 17µg | 18µg | |
Холин | 17.3mg | ||
Насыщенные жиры | 0.05g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.16g | ||
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.107mg | ||
Изолейцин | 0.076mg | ||
Лейцин | 0.12mg | ||
Лизин | 0.107mg | ||
Метионин | 0.031mg | ||
Фенилаланин | 0.085mg | ||
Валин | 0.232mg | ||
Гистидин | 0.057mg | ||
Фруктоза | 0.17g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
27%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах