Сравнить продукты Васаби и аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +773.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +743.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 7.8g | 70.1g | 249% |
| Селен | 43.4µg | 79% | |
| Марганец | 0.391mg | 1.951mg | 68% |
| Железо | 1.03mg | 5.88mg | 61% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.844mg | 56% |
| Витамин C | 41.9mg | 0mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 6.267mg | 35% |
| Углеводы | 23.54g | 73.01g | 16% |
| Фосфор | 80mg | 184mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.112mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.015mg | 10% |
| Калорийность | 109kcal | 284kcal | 9% |
| Белки | 4.8g | 9.25g | 9% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.481mg | 6% |
| Калий | 568mg | 754mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 38µg | 5% |
| Магний | 69mg | 83mg | 3% |
| Кальций | 128mg | 159mg | 3% |
| Медь | 0.155mg | 0.183mg | 3% |
| Цинк | 1.62mg | 1.32mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 35mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.4g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 227kcal | 307kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 92g | 35g | N/A |
| Жиры | 0.63g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 2.91g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +367% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.2% |
