Съедобные грибы или густая похлебка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами съедобные грибы и густая похлебка
- Густая похлебка содержит больше калорий, чем съедобные грибы. В то время как густая похлебка содержит 99 калорий, съедобные грибы содержит только 22 калорий.
- Съедобные грибы имеет меньше витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Густая похлебка покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 23% выше, чем съедобные грибы.
- Съедобные грибы имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Mushrooms, white, raw и Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 35% | |
| Витамин B2 | 0.402mg | 31% | |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Витамин B3 | 3.607mg | 23% | |
| Селен | 9.3µg | 17% | |
| Натрий | 5mg | 299mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.9g | 12% |
| Фосфор | 86mg | 12% | |
| Калий | 318mg | 9% | |
| Жиры | 0.34g | 6.3g | 9% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.75g | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 7% | |
| Железо | 0.5mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Цинк | 0.52mg | 5% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Калорийность | 22kcal | 99kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 11mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.27g | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Витамин C | 2.1mg | 2% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Углеводы | 3.26g | 7.5g | 1% |
| Белки | 3.09g | 3.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 6.6g | N/A |
| Кальций | 3mg | 0% | |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 0.9g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1752.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1087.5% |
