Сравнить продукты Съедобные грибы и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +1887.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +695% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +648% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1508% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +593.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2008.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 3.74mg | 41% |
| Медь | 0.318mg | 0.04mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.025mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.071mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.52mg | 19% |
| Селен | 9.3µg | 2.8µg | 12% |
| Фосфор | 86mg | 15mg | 10% |
| Калий | 318mg | 16mg | 9% |
| Кальций | 3mg | 87mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.013mg | 7% |
| Цинк | 0.52mg | 0.13mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Белки | 3.09g | 1.44g | 3% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.055mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 3.26g | 10.52g | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 50kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Магний | 9mg | 5mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 0.03g | N/A |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.114g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.033mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
