Съедобные грибы или куркума длинная - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5500% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10900% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42027.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +184.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.047mg | 19.8mg | 859% |
| Железо | 0.5mg | 55mg | 681% |
| Медь | 0.318mg | 1.3mg | 109% |
| Клетчатка | 1g | 22.7g | 87% |
| Калий | 318mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 9mg | 208mg | 47% |
| Цинк | 0.52mg | 4.5mg | 36% |
| Фосфор | 86mg | 299mg | 30% |
| Витамин E | 0.01mg | 4.43mg | 29% |
| Углеводы | 3.26g | 67.14g | 21% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.542mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.15mg | 19% |
| Кальций | 3mg | 168mg | 17% |
| Калорийность | 22kcal | 312kcal | 15% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 1.35mg | 14% |
| Белки | 3.09g | 9.68g | 13% |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.838g | 8% |
| Холин | 17.3mg | 49.2mg | 6% |
| Селен | 9.3µg | 6.2µg | 6% |
| Жиры | 0.34g | 3.25g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.756g | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 20µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.449g | 1% |
| Натрий | 5mg | 27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 3.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.107mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.45g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +619.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +855.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1959.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +723.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.38 г
Глюкоза:
0.38 г
Фруктоза:
0.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +289.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +164.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
