Сравнить продукты Съедобные грибы и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +158.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1344.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +638% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8689.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1375.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6697.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22185.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +838.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2014.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +142.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.047mg | 4.131mg | 178% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.34g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 1.195mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 12.061g | 55% |
| Медь | 0.318mg | 0.756mg | 49% |
| Железо | 0.5mg | 3.69mg | 40% |
| Калорийность | 22kcal | 718kcal | 35% |
| Клетчатка | 1g | 8.6g | 30% |
| Магний | 9mg | 130mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.162mg | 18% |
| Фосфор | 86mg | 188mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.758mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.275mg | 13% |
| Белки | 3.09g | 7.91g | 10% |
| Селен | 9.3µg | 3.6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.502g | 9% |
| Кальций | 3mg | 85mg | 8% |
| Цинк | 0.52mg | 1.3mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 2.473mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.54mg | 4% |
| Углеводы | 3.26g | 13.82g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 11µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Калий | 318mg | 368mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 0g | 1.05g | 0% |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
40%
Итоговая оценка минералов
27%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (5 mg)