Сравнить продукты Съедобные грибы и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+396.9%
Содержит
больше
Кальций
+2000%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+130.2%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+65.4%
Содержит
больше
Марганец
+297.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.6
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Медь
+396.9%
Содержит
больше
Кальций
+2000%
Содержит
больше
Железо
+50%
Содержит
больше
Магний
+366.7%
Содержит
больше
Фосфор
+130.2%
Содержит
больше
Калий
+13.8%
Содержит
больше
Цинк
+65.4%
Содержит
больше
Марганец
+297.9%
Одинаковое количество вещества Селен - 8.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+472.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40700%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Холин
+52.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+202.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+472.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+293.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+70%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+40700%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+106.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+75%
Содержит
больше
Холин
+52.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+147.2%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+6223.5%
Содержит
больше
Углеводы
+970.9%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Вода
+147.2%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+6223.5%
Содержит
больше
Углеводы
+970.9%
Содержит
больше
Другое
+117.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3050%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3050%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 31.71g |
|
|
| Белки | 3.09g | 4.32g |
|
| Жиры | 0.34g | 21.5g |
|
| Углеводы | 3.26g | 34.91g |
|
| Калорийность | 22kcal | 343kcal |
|
| Крахмал | 0g | 28.33g |
|
| Фруктоза | 0.17g | 0g |
|
| Сахар | 1.98g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 1g | 3.2g |
|
| Кальций | 3mg | 63mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.75mg |
|
| Магний | 9mg | 42mg |
|
| Фосфор | 86mg | 198mg |
|
| Калий | 318mg | 362mg |
|
| Натрий | 5mg | 313mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.064mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.187mg |
|
| Селен | 9.3µg | 8.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 4.08mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.07µg |
|
| Холин | 17.3mg | 26.4mg |
|
| Витамин K | 0µg | 19.3µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.187mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 0.521mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.156mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.229mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.135mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.058g |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.173g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 5.04g |
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| 4.343g |
|
||
| 0.032g |
|
||
| 0.617g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
27%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.123g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах