Съедобные грибы или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2022.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6606% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2512.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 33.53mg | 413% |
| Клетчатка | 1g | 24.6g | 94% |
| Медь | 0.318mg | 1.11mg | 88% |
| Марганец | 0.047mg | 1.228mg | 51% |
| Магний | 9mg | 191mg | 43% |
| Белки | 3.09g | 23g | 40% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.6mg | 38% |
| Фосфор | 86mg | 296mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.322mg | 20% |
| Цинк | 0.52mg | 2.5mg | 18% |
| Углеводы | 3.26g | 58.35g | 18% |
| Кальций | 3mg | 176mg | 17% |
| Калорийность | 22kcal | 323kcal | 15% |
| Калий | 318mg | 770mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 1.64mg | 12% |
| Витамин B9 | 17µg | 57µg | 10% |
| Жиры | 0.34g | 6.41g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.46g | 6% |
| Селен | 9.3µg | 6.3µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.366mg | 3% |
| Натрий | 5mg | 67mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 2.1mg | 3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.668mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +945.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +644.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1785.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1689.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +295.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~g
