Сравнить продукты Съедобные грибы и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+249.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+835.3%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Содержит
больше
Кальций
+21966.7%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+55.9%
Содержит
больше
Калий
+249.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+835.3%
Содержит
больше
Марганец
+56.7%
Содержит
больше
Кальций
+21966.7%
Содержит
больше
Железо
+12%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Фосфор
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Селен
+55.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+391.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+391.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+45.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+63%
Содержит
больше
Вода
+134.8%
Содержит
больше
Белки
+597.1%
Содержит
больше
Жиры
+8911.8%
Содержит
больше
Другое
+648.8%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Содержит
больше
Углеводы
+63%
Содержит
больше
Вода
+134.8%
Содержит
больше
Белки
+597.1%
Содержит
больше
Жиры
+8911.8%
Содержит
больше
Другое
+648.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
1.32 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+725%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 2g |
|
|
| Белки | 3.09g | 21.54g |
|
| Жиры | 0.34g | 30.64g |
|
| Углеводы | 3.26g | 2g |
|
| Калорийность | 22kcal | 369kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 3mg | 662mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.56mg |
|
| Магний | 9mg | 30mg |
|
| Фосфор | 86mg | 392mg |
|
| Калий | 318mg | 91mg |
|
| Натрий | 5mg | 1809mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 2.08mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.034mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 0.03mg |
|
| Селен | 9.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1047IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 294µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.586mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.734mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 1.731mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.124mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.64µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.303mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.965mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 1.217mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 2.114mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 1.848mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 1.023mg |
|
| Валин | 0.232mg | 1.614mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.602mg |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 19.263g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.32g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
39%
Итоговая оценка минералов
27%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1804mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.213g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах