Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Съедобные грибы и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Съедобные грибы vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Кальций +13400%
Содержит больше Железо +3390%
Содержит больше Магний +1677.8%
Содержит больше Фосфор +23.3%
Содержит больше Калий +91.5%
Содержит больше Цинк +248.1%
Содержит больше Медь +74.5%
Содержит больше Марганец +3557.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 19% 7% 37% 29% 1% 15% 106% 7% 51%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 122% 655% 115% 46% 54% 2% 50% 185% 225% 0%
Содержит меньше Натрий -44.4%
Содержит больше Кальций +13400%
Содержит больше Железо +3390%
Содержит больше Магний +1677.8%
Содержит больше Фосфор +23.3%
Содержит больше Калий +91.5%
Содержит больше Цинк +248.1%
Содержит больше Медь +74.5%
Содержит больше Марганец +3557.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5 +266%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +7523.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 6% 7% 21% 93% 68% 90% 24% 13% 5% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 286% 0% 0% 534% 12% 109% 35% 25% 81% 34% 0% 0%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +68.8%
Содержит больше Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5 +266%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +7523.8%
Содержит больше Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B6 +234.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +164.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +42%
Содержит больше Белки +79.9%
Содержит больше Жиры +394.1%
Содержит больше Углеводы +650%
Содержит больше Другое +272.1%
3% 3% 92%
Белки: 3.09 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 3.26 г
Вода: 92.45 г
Другое: 0.86 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Вода +42%
Содержит больше Белки +79.9%
Содержит больше Жиры +394.1%
Содержит больше Углеводы +650%
Содержит больше Другое +272.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.5%
24% 76%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.16 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: 0.532 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +232.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Съедобные грибы Тимьян
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Съедобные грибы Тимьян Мнение
2.26g 10.45g Тимьян
Белки 3.09g 5.56g Тимьян
Жиры 0.34g 1.68g Тимьян
Углеводы 3.26g 24.45g Тимьян
Калорийность 22kcal 101kcal Тимьян
Фруктоза 0.17g Съедобные грибы
Сахар 1.98g Тимьян
Клетчатка 1g 14g Тимьян
Кальций 3mg 405mg Тимьян
Железо 0.5mg 17.45mg Тимьян
Магний 9mg 160mg Тимьян
Фосфор 86mg 106mg Тимьян
Калий 318mg 609mg Тимьян
Натрий 5mg 9mg Съедобные грибы
Цинк 0.52mg 1.81mg Тимьян
Медь 0.318mg 0.555mg Тимьян
Марганец 0.047mg 1.719mg Тимьян
Селен 9.3µg Съедобные грибы
Витамин A 0IU 4751IU Тимьян
Витамин A, RAE 0µg 238µg Тимьян
Витамин E 0.01mg Съедобные грибы
Витамин D 7IU 0IU Съедобные грибы
Витамин D 0.2µg 0µg Съедобные грибы
Витамин C 2.1mg 160.1mg Тимьян
Витамин B1 0.081mg 0.048mg Съедобные грибы
Витамин B2 0.402mg 0.471mg Тимьян
Витамин B3 3.607mg 1.824mg Съедобные грибы
Витамин B5 1.497mg 0.409mg Съедобные грибы
Витамин B6 0.104mg 0.348mg Тимьян
Витамин B9, общий 17µg 45µg Тимьян
Витамин B12 0.04µg 0µg Съедобные грибы
Триптофан 0.035mg 0.114mg Тимьян
Треонин 0.107mg 0.154mg Тимьян
Изолейцин 0.076mg 0.285mg Тимьян
Лейцин 0.12mg 0.262mg Тимьян
Лизин 0.107mg 0.126mg Тимьян
Метионин 0.031mg Съедобные грибы
Фенилаланин 0.085mg Съедобные грибы
Валин 0.232mg 0.307mg Тимьян
Гистидин 0.057mg Съедобные грибы
Насыщенные жиры 0.05g 0.467g Съедобные грибы
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g Тимьян
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.532g Тимьян

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Съедобные грибы Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Съедобные грибы
93%
Тимьян
Итоговая оценка минералов
27%
Съедобные грибы
145%
Тимьян

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Съедобные грибы
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Съедобные грибы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169251/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.