Сравнить продукты Съедобные грибы и Халва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2322.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +806% |
| Содержит больше МедьМедь | +278% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +730.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1757.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +760.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2419.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +304.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6229.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1755.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5200.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 1.202mg | 98% |
| Фосфор | 86mg | 607mg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 8.481g | 55% |
| Магний | 9mg | 218mg | 50% |
| Железо | 0.5mg | 4.53mg | 50% |
| Марганец | 0.047mg | 0.873mg | 36% |
| Цинк | 0.52mg | 4.32mg | 35% |
| Жиры | 0.34g | 21.52g | 33% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.424mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.174mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.088mg | 24% |
| Калорийность | 22kcal | 469kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.194g | 20% |
| Белки | 3.09g | 12.49g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 4.127g | 19% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.348mg | 19% |
| Углеводы | 3.26g | 60.49g | 19% |
| Клетчатка | 1g | 4.5g | 14% |
| Витамин B9 | 17µg | 65µg | 12% |
| Натрий | 5mg | 195mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 2.856mg | 5% |
| Калий | 318mg | 187mg | 4% |
| Селен | 9.3µg | 11.5µg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.26g | 55.99g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.04µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
27%
133%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.077g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)