Съедобные грибы или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +167.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +416.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 1615mg | 70% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.068mg | 29% |
| Медь | 0.318mg | 0.128mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 1.17mg | 15% |
| Углеводы | 3.26g | 44.08g | 14% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.217mg | 14% |
| Селен | 9.3µg | 1.8µg | 14% |
| Калорийность | 22kcal | 220kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.698g | 10% |
| Марганец | 0.047mg | 0.254mg | 9% |
| Клетчатка | 1g | 2.8g | 7% |
| Фосфор | 86mg | 38mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.004mg | 6% |
| Калий | 318mg | 119mg | 6% |
| Железо | 0.5mg | 1.01mg | 6% |
| Жиры | 0.34g | 3.39g | 5% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.062mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.963g | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.52mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.28mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.568g | 2% |
| Холин | 17.3mg | 8mg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 23µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.4mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Белки | 3.09g | 3.31g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 27.26g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +109% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +897.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1252.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +961.3% |
