Сравнить продукты Съедобные грибы и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +168.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +912.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +834.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1509.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +246.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.318mg | 0.058mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.024mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.093mg | 28% |
| Витамин C | 2.1mg | 24.9mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.386mg | 20% |
| Натрий | 5mg | 420mg | 18% |
| Селен | 9.3µg | 2.8µg | 12% |
| Витамин B9 | 17µg | 57µg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.3g | 9% |
| Фосфор | 86mg | 31mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.008mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 56mg | 5% |
| Магний | 9mg | 27mg | 4% |
| Белки | 3.09g | 1.18g | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.83mg | 3% |
| Углеводы | 3.26g | 11.29g | 3% |
| Марганец | 0.047mg | 0.126mg | 3% |
| Калий | 318mg | 246mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.073mg | 2% |
| Холин | 17.3mg | 6.5mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.339g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 48kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.69g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.13g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
27%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Съедобные грибы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах