Съедобные грибы или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +253.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1490% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1749.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.34g | 22.5g | 34% |
| Медь | 0.318mg | 0.02mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 8.634g | 22% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 0.195mg | 21% |
| Натрий | 5mg | 438mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.571mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.193mg | 16% |
| Калорийность | 22kcal | 321kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 1.602g | 10% |
| Калий | 318mg | 90mg | 7% |
| Углеводы | 3.26g | 25.5g | 7% |
| Селен | 9.3µg | 5.2µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.17µg | 5% |
| Кальций | 3mg | 51mg | 5% |
| Холин | 17.3mg | 45.9mg | 5% |
| Белки | 3.09g | 5.5g | 5% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.052mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.028mg | 4% |
| Марганец | 0.047mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.56mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.63mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0.4mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.4g | 2% |
| Витамин D | 7IU | 18IU | 1% |
| Фосфор | 86mg | 93mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 25.1g | N/A |
| Магний | 9mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 21.8g | N/A |
| Цинк | 0.52mg | 0.51mg | 0% |
| Витамин B9 | 17µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.133mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +102.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6517.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +682.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +901.3% |
