Сравнить продукты Съедобные грибы и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+347.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Кальций
+9666.7%
Содержит
больше
Железо
+1080%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+205.8%
Содержит
больше
Калий
+347.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Цинк
+30%
Содержит
больше
Кальций
+9666.7%
Содержит
больше
Железо
+1080%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+205.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+335.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3900%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+381.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+335.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+3900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+216.6%
Содержит
больше
Белки
+61.8%
Содержит
больше
Жиры
+3135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1433.7%
Содержит
больше
Другое
+458.1%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит
больше
Вода
+216.6%
Содержит
больше
Белки
+61.8%
Содержит
больше
Жиры
+3135.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1433.7%
Содержит
больше
Другое
+458.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2775%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
4.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2775%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 48.8g |
|
|
| Белки | 3.09g | 5g |
|
| Жиры | 0.34g | 11g |
|
| Углеводы | 3.26g | 50g |
|
| Калорийность | 22kcal | 318kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 1.98g | 16.8g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.2g |
|
| Кальций | 3mg | 293mg |
|
| Железо | 0.5mg | 5.9mg |
|
| Магний | 9mg | 13mg |
|
| Фосфор | 86mg | 263mg |
|
| Калий | 318mg | 71mg |
|
| Натрий | 5mg | 691mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 0.4mg |
|
| Медь | 0.318mg |
|
|
| Марганец | 0.047mg |
|
|
| Селен | 9.3µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 1316IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 395µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 1IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.45mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 5.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.6µg |
|
| Холин | 17.3mg |
|
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.107mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.12mg |
|
|
| Лизин | 0.107mg |
|
|
| Метионин | 0.031mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.2g |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 2.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 4.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
58%
Итоговая оценка минералов
27%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 686mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Съедобные грибы ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах