Сравнить продукты Сыр Пименто и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +859.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +816.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +151% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +659.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 185kcal |
|
| Белки | 22.13g | 12.81g |
|
| Жиры | 31.2g | 13.77g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 1.63g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 1.45g |
|
| Холестерин | 94mg | 884mg |
|
| Витамин D | 22IU | 69IU |
|
| Магний | 22mg | 17mg |
|
| Кальций | 614mg | 64mg |
|
| Калий | 162mg | 222mg |
|
| Железо | 0.42mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 0.62g | 0.93g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 1.41mg |
|
| Фосфор | 744mg | 220mg |
|
| Натрий | 915mg | 146mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 674IU |
|
| Витамин A | 244µg | 194µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 1.34mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.7µg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 80µg |
|
| Холин | 34.7mg | 263.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.84mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.32mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
100%
Итоговая оценка минералов
84%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 790mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.982g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах