Сравнить продукты Сыр Пименто и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3737.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +644% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +706.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +93.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +874.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +866.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +725.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +220.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +73% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +781.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~21.14g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 230kcal |
|
| Белки | 22.13g | 2.29g |
|
| Жиры | 31.2g | 23.84g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 2.8mg |
|
| 1.63g | 3.34g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 5.54g |
|
| Холестерин | 94mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 22mg | 37mg |
|
| Кальций | 614mg | 16mg |
|
| Калий | 162mg | 263mg |
|
| Железо | 0.42mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 0.62g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.2g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 0.67mg |
|
| Фосфор | 744mg | 100mg |
|
| Натрий | 915mg | 15mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 0IU |
|
| Витамин A | 244µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.916mg |
|
| Селен | 14.5µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 16µg |
|
| Холин | 34.7mg | 8.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.261g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.116mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.053mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
5%
Итоговая оценка минералов
84%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.477g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 900mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах