Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Пименто
  5. Сравнить
  6. Сыр Пименто vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Сыр Пименто и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +45%
Содержит больше МедьМедь +42.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.6%
Содержит больше МарганецМарганец +62.5%
Содержит больше СеленСелен +106.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 62% 5.8% 15% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +145.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.1%
Содержит больше ХолинХолин +123.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +106.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +337.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1047IU
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.071mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.1%
Содержит больше ДругоеДругое +96.6%
Содержит больше БелкиБелки +21.8%
Одинаковое количество вещества Жиры ~30.99g
Одинаковое количество вещества Вода ~37.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +35.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.227g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.046g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сыр Пименто Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Швейцарский сыр Мнение
Калорийность 375kcal 393kcal Швейцарский сыр
Белки 22.13g 26.96g Швейцарский сыр
Жиры 31.2g 30.99g Сыр Пименто
Витамин C 2.3mg 0mg Сыр Пименто
1.63g 1.44g Сыр Пименто
Углеводы 1.73g 1.44g Сыр Пименто
Холестерин 94mg 93mg Швейцарский сыр
Витамин D 22IU 0IU Сыр Пименто
Магний 22mg 33mg Швейцарский сыр
Кальций 614mg 890mg Швейцарский сыр
Калий 162mg 72mg Сыр Пименто
Железо 0.42mg 0.13mg Сыр Пименто
Сахар 0.62g 0g Швейцарский сыр
Клетчатка 0.1g 0g Сыр Пименто
Медь 0.033mg 0.047mg Швейцарский сыр
Цинк 2.98mg 4.37mg Швейцарский сыр
Фосфор 744mg 574mg Сыр Пименто
Натрий 915mg 187mg Швейцарский сыр
Витамин A 1030IU 1047IU Швейцарский сыр
Витамин A 244µg 288µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.29mg 0.6mg Швейцарский сыр
Витамин D 0.5µg 0µg Сыр Пименто
Марганец 0.016mg 0.026mg Швейцарский сыр
Селен 14.5µg 30µg Швейцарский сыр
Витамин B1 0.027mg 0.011mg Сыр Пименто
Витамин B2 0.354mg 0.302mg Сыр Пименто
Витамин B3 0.078mg 0.064mg Сыр Пименто
Витамин B5 0.485mg 0.353mg Сыр Пименто
Витамин B6 0.071mg 0.071mg
Витамин B12 0.7µg 3.06µg Швейцарский сыр
Витамин K 2.9µg 1.4µg Сыр Пименто
Витамин B9 8µg 10µg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Сыр Пименто
Холин 34.7mg 15.5mg Сыр Пименто
Насыщенные жиры 19.663g 18.227g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.937g 8.046g Сыр Пименто
Полиненасыщенные жиры 0.988g 1.341g Швейцарский сыр
Триптофан 0.323mg 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 0.718mg 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.023mg 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 1.956mg 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 2.196mg 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.572mg 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.124mg 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 1.325mg 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 0.902mg 1.065mg Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Швейцарский сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сыр Пименто Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Сыр Пименто
45%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
84%
Сыр Пименто
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр Пименто
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто
Сыр Пименто дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.