Сравнить продукты Сыр Фонтина и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +539.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +380.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит больше МедьМедь | +916% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2621.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +219.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +92.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +944% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +496.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +263.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2296.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +226.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 389kcal | 237kcal |
|
| Белки | 25.6g | 4.29g |
|
| Жиры | 31.14g | 8.57g |
|
| 1.55g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 1.55g | 37.14g |
|
| Холестерин | 116mg | 21mg |
|
| Витамин D | 23IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 29mg |
|
| Кальций | 550mg | 86mg |
|
| Калий | 64mg | 115mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 1.55g | 18.57g |
|
| Медь | 0.025mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 346mg | 72mg |
|
| Натрий | 800mg | 129mg |
|
| Витамин A | 913IU | 286IU |
|
| Витамин A | 261µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.381mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 1.68µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 2.6µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 34µg |
|
| Холин | 15.4mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.196g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.361mg |
|
|
| Треонин | 0.935mg |
|
|
| Изолейцин | 1.384mg |
|
|
| Лейцин | 2.664mg |
|
|
| Лизин | 2.328mg |
|
|
| Метионин | 0.706mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.497mg |
|
|
| Валин | 1.926mg |
|
|
| Гистидин | 0.959mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
13%
Итоговая оценка минералов
63%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.02g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.879g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах