Сравнить продукты Сыр Фонтина и Морошка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +2955.6% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +888.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +966.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3792.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.8% |
Содержит больше ВодаВода | +129.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 158mg | 176% |
Насыщенные жиры | 19.196g | 87% | |
Витамин B12 | 1.68µg | 70% | |
Кальций | 550mg | 18mg | 53% |
Жиры | 31.14g | 0.8g | 47% |
Белки | 25.6g | 2.4g | 46% |
Фосфор | 346mg | 35mg | 44% |
Холестерин | 116mg | 39% | |
Натрий | 800mg | 35% | |
Цинк | 3.5mg | 32% | |
Витамин A | 261µg | 29% | |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 22% | |
Калорийность | 389kcal | 51kcal | 17% |
Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 11% | |
Витамин B2 | 0.204mg | 0.07mg | 10% |
Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
Железо | 0.23mg | 0.7mg | 6% |
Витамин B6 | 0.083mg | 6% | |
Витамин B3 | 0.15mg | 0.9mg | 5% |
Медь | 0.025mg | 3% | |
Витамин D | 23IU | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Магний | 14mg | 3% | |
Углеводы | 1.55g | 8.6g | 2% |
Витамин B9 | 6µg | 2% | |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.05mg | 2% |
Витамин E | 0.27mg | 2% | |
Калий | 64mg | 2% | |
Марганец | 0.014mg | 1% | |
Чистые углеводы | 1.55g | 8.6g | N/A |
Сахар | 1.55g | N/A | |
Триптофан | 0.361mg | 0% | |
Треонин | 0.935mg | 0% | |
Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
Лейцин | 2.664mg | 0% | |
Лизин | 2.328mg | 0% | |
Метионин | 0.706mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
Валин | 1.926mg | 0% | |
Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

44%

Итоговая оценка минералов
63%

5%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 800mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морошка дешевле (Разница - $3.5)