Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Фонтина и Пиво

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +13650%
Содержит больше КалийКалий +137%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +34900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2371.4%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +2316.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 87% 5.4% 9% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +716%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +946.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +8300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 19.196g 0g 87%
Витамин B12 1.68µg 0.02µg 69%
Кальций 550mg 4mg 55%
Белки 25.6g 0.46g 50%
Жиры 31.14g 0g 48%
Фосфор 346mg 14mg 47%
Холестерин 116mg 0mg 39%
Натрий 800mg 4mg 35%
Цинк 3.5mg 0.01mg 32%
Витамин A 261µg 0µg 29%
Селен 14.5µg 0.6µg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 0g 22%
Калорийность 389kcal 43kcal 17%
Витамин B2 0.204mg 0.025mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 0g 11%
Витамин B5 0.429mg 0.041mg 8%
Железо 0.23mg 0.02mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 23IU 0IU 3%
Витамин B6 0.083mg 0.046mg 3%
Медь 0.025mg 0.005mg 2%
Магний 14mg 6mg 2%
Витамин E 0.27mg 0mg 2%
Витамин K 2.6µg 0µg 2%
Витамин B3 0.15mg 0.513mg 2%
Холин 15.4mg 10.1mg 1%
Витамин B1 0.021mg 0.005mg 1%
Калий 64mg 27mg 1%
Углеводы 1.55g 3.55g 1%
Чистые углеводы 1.55g 3.55g N/A
Сахар 1.55g 0g N/A
Марганец 0.014mg 0.008mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.361mg 0mg 0%
Треонин 0.935mg 0mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0mg 0%
Лейцин 2.664mg 0mg 0%
Лизин 2.328mg 0mg 0%
Метионин 0.706mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0mg 0%
Валин 1.926mg 0mg 0%
Гистидин 0.959mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +5465.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129%
Содержит больше ВодаВода +142.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.