Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сыр Фонтина
  5. Сравнить
  6. Сыр Фонтина vs. Топлёное масло

Сравнить продукты Сыр Фонтина и топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 165% 5.6% 8.6% 8.3% 95% 148% 104% 1.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +13650%
Содержит больше КалийКалий +1180%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +34900%
Содержит больше ФосфорФосфор +11433.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 9% 87% 5.4% 5.3% 47% 2.8% 26% 19% 210% 6.5% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 280% 56% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3980%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4190%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +8200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +221.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +937%
Содержит больше Витамин KВитамин K +230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 19.196g 61.924g 194%
Жиры 31.14g 99.48g 105%
Витамин B12 1.68µg 0.01µg 70%
Витамин A 261µg 840µg 64%
Кальций 550mg 4mg 55%
Белки 25.6g 0.28g 51%
Мононенасыщенные жиры 8.687g 28.732g 50%
Фосфор 346mg 3mg 49%
Холестерин 116mg 256mg 47%
Натрий 800mg 2mg 35%
Цинк 3.5mg 0.01mg 32%
Селен 14.5µg 0µg 26%
Калорийность 389kcal 876kcal 24%
Витамин E 0.27mg 2.8mg 17%
Витамин B2 0.204mg 0.005mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.654g 3.694g 14%
Витамин B5 0.429mg 0.01mg 8%
Витамин B6 0.083mg 0.001mg 6%
Витамин K 2.6µg 8.6µg 5%
Витамин D 23 IU 0 IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Железо 0.23mg 0mg 3%
Медь 0.025mg 0.001mg 3%
Калий 64mg 5mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.001mg 2%
Витамин B9 6µg 0µg 2%
Углеводы 1.55g 0g 1%
Марганец 0.014mg 0mg 1%
Витамин B3 0.15mg 0.003mg 1%
Холин 15.4mg 22.3mg 1%
Белок в 100 калориях 6.6g 0.03g N/A
Калории на 10 г белка 152kcal 31286kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 11g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.54 0.52 N/A
Чистые углеводы 1.55g 0g N/A
Сахар 1.55g 0g N/A
Триптофан 0.361mg 0.004mg 0%
Треонин 0.935mg 0.013mg 0%
Изолейцин 1.384mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.664mg 0.027mg 0%
Лизин 2.328mg 0.022mg 0%
Метионин 0.706mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.497mg 0.014mg 0%
Валин 1.926mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.959mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +9042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15700%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +219.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.687 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.654 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123.3%

Другие также сравнивают

Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Сыр Фонтина
Сыр Фонтина vs Фета
Фета
Топлёное масло
Топлёное масло vs Масло
Масло
Топлёное масло
Топлёное масло vs Пищевые жиры
Пищевые жиры
Топлёное масло
Топлёное масло vs Маргарин
Маргарин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.