Сравнить продукты Сыр Фонтина и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4842.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1432.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3371.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1547.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~1.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1697.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.196g | 0.092g | 87% |
| Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
| Кальций | 550mg | 2mg | 55% |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Белки | 25.6g | 0.12g | 51% |
| Жиры | 31.14g | 0.18g | 48% |
| Фосфор | 346mg | 7mg | 48% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Натрий | 800mg | 14mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 5.207mg | 32% |
| Цинк | 3.5mg | 0.05mg | 31% |
| Витамин A | 261µg | 0µg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 0µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 0g | 22% |
| Калорийность | 389kcal | 9kcal | 19% |
| Магний | 14mg | 80mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 0.092g | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.028mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.083mg | 0.002mg | 6% |
| Медь | 0.025mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.001mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.204mg | 0.177mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 64mg | 115mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.05mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.55g | 1.67g | N/A |
| Углеводы | 1.55g | 1.67g | 0% |
| Сахар | 1.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.361mg | 0% | |
| Треонин | 0.935mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.384mg | 0% | |
| Лейцин | 2.664mg | 0% | |
| Лизин | 2.328mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.497mg | 0% | |
| Валин | 1.926mg | 0% | |
| Гистидин | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
63%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 786mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах