Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Редбул

Сравнить

Инфографика

Рыбный сэндвич vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 11% 18% 56% 25% 13% 50% 79% 34% 98%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +31.6%
Содержит больше КальцийКальций +516.7%
Содержит больше КалийКалий +6766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2400%
Содержит больше МедьМедь +3650%
Содержит больше ЦинкЦинк +4800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5180%
Содержит больше СеленСелен +8900%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 2% 11% 3% 53% 32% 40% 22% 16% 85% 34% 35% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +425%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +9533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +357.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2995.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +189.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный сэндвич Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.07mg 2.167mg 161%
Витамин B12 0.68µg 1.97µg 54%
Витамин B3 2.15mg 9.827mg 48%
Полиненасыщенные жиры 6.257g 0g 42%
Селен 18µg 0.2µg 32%
Натрий 602mg 39mg 24%
Витамин B5 0.37mg 1.54mg 23%
Белки 10.29g 0.46g 20%
Жиры 12.45g 0g 19%
Железо 1.5mg 0.06mg 18%
Фосфор 116mg 0mg 17%
Витамин B1 0.21mg 0.04mg 14%
Витамин B9 46µg 0µg 12%
Холестерин 35mg 0mg 12%
Витамин K 13.6µg 0µg 11%
Марганец 0.264mg 0.005mg 11%
Калорийность 257kcal 43kcal 11%
Насыщенные жиры 1.949g 0g 9%
Медь 0.075mg 0.002mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Калий 206mg 3mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.595g 0g 6%
Холин 28.9mg 0.3mg 5%
Углеводы 26.69g 10.23g 5%
Цинк 0.49mg 0.01mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин E 0.55mg 0mg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.103mg 3%
Кальций 37mg 6mg 3%
Витамин C 1.8mg 0mg 2%
Магний 25mg 19mg 1%
Витамин D 9IU 0IU 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 25.69g 10.23g N/A
Сахар 3.53g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.08g 0g N/A
Фруктоза 1.47g 1.63g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.029g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.064g 0g N/A
0.489g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.023g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.561g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 12% 27% 48% 2%
Белки: 10.29 г
Жиры: 12.45 г
Углеводы: 26.69 г
Вода: 48.44 г
Другое: 2.13 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2137%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +160.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2266.7%
Содержит больше ВодаВода +84.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
34% 42% 25%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.2 г
Фруктоза: 1.47 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.87 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +183.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10.9%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170296/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.