Сравнить продукты Сэндвич Клаб и wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +313% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.705g | 16% | |
| Omega-3 - ALA | 0.233g | 15% | |
| Витамин B3 | 5.575mg | 3.3mg | 14% |
| Натрий | 630mg | 401mg | 10% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.295mg | 10% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Фосфор | 215mg | 161mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.189mg | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 3.086g | 8% |
| Белки | 17.19g | 13.78g | 7% |
| Кальций | 95mg | 23mg | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 0.61mg | 7% |
| Крахмал | 16.1g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 1.618g | 7% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.526mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.33µg | 6% |
| Витамин C | 4.4mg | 0.3mg | 5% |
| Холестерин | 46mg | 31mg | 5% |
| Медь | 0.089mg | 0.135mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.13mg | 4% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Железо | 1.37mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин K | 8.7µg | 10.7µg | 2% |
| Углеводы | 19.87g | 21.55g | 1% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Селен | 24.8µg | 24.4µg | 1% |
| Фруктоза | 1.14g | 1% | |
| Калорийность | 220kcal | 214kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7.8g | 6.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 128kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 45g | 47g | N/A |
| Жиры | 8.05g | 8.1g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 18.67g | 20.25g | N/A |
| Калий | 226mg | 228mg | 0% |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.514g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 2.921g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.54mg | 0% | |
| Лейцин | 0.93mg | 0% | |
| Лизин | 0.83mg | 0% | |
| Метионин | 0.29mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.51mg | 0% | |
| Валин | 0.59mg | 0% | |
| Гистидин | 0.38mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Arachidonic acid | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.55g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.921g
