Сравнить продукты McChicken Sandwich и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +137.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +257.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.45g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.69g
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.44g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +69.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +31.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +102.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 273kcal | 257kcal |
|
| Белки | 10.43g | 10.29g |
|
| Жиры | 13.21g | 12.45g |
|
| Витамин C | 1.8mg |
|
|
| 26.67g | 25.69g |
|
|
| Углеводы | 27.97g | 26.69g |
|
| Холестерин | 27mg | 35mg |
|
| Витамин D | 9IU |
|
|
| Магний | 20mg | 25mg |
|
| Кальций | 88mg | 37mg |
|
| Калий | 173mg | 206mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 3.57g | 3.53g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.075mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 0.49mg |
|
| Фосфор | 139mg | 116mg |
|
| Натрий | 624mg | 602mg |
|
| Витамин A | 87IU |
|
|
| Витамин A | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.55mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.358mg | 0.264mg |
|
| Селен | 18µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.21mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 3.942mg | 2.15mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.68µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 46µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.079g | 0.08g |
|
| Холин | 28.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.346g | 1.949g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 2.595g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 6.257g |
|
| Фруктоза | 1.93g | 1.47g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.064g |
|
| 0.43g | 0.489g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0.003g |
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | 0.023g |
|
| 0.01g | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | 5.561g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
35%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.397g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный сэндвич ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна