Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3066.7%
Содержит больше КалийКалий +976.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1422.2%
Содержит больше МедьМедь +304.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +4200%
Содержит больше СеленСелен +24700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +175%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1933.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1223.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10831.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4758.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Дайкири (коктейль) DV% diff.
Селен 24.8µg 0.1µg 45%
Витамин B3 5.575mg 0.051mg 35%
Белки 17.19g 0.06g 34%
Фосфор 215mg 5mg 30%
Натрий 630mg 5mg 27%
Витамин B6 0.296mg 0.008mg 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B5 0.826mg 0.017mg 16%
Железо 1.37mg 0.09mg 16%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Витамин B2 0.186mg 0.005mg 14%
Насыщенные жиры 3.109g 0.006g 14%
Витамин B1 0.172mg 0.013mg 13%
Жиры 8.05g 0.06g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.016g 12%
Цинк 1.34mg 0.04mg 12%
Кальций 95mg 3mg 9%
Холин 47.8mg 9%
Витамин B9 31µg 2µg 7%
Медь 0.089mg 0.022mg 7%
Витамин K 8.7µg 0.1µg 7%
Магний 32mg 2mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0.006g 7%
Калий 226mg 21mg 6%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Клетчатка 1.2g 0.1g 4%
Углеводы 19.87g 6.94g 4%
Витамин E 0.61mg 0.03mg 4%
Витамин C 4.4mg 1.6mg 3%
Калорийность 220kcal 186kcal 2%
Марганец 0.015mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 6.84g N/A
Сахар 4.68g 5.58g N/A
Транс-жиры 0.071g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +28550%
Содержит больше ЖирыЖиры +13316.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.3%
Содержит больше ВодаВода +32.8%
Содержит больше ДругоеДругое +878.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.