Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1857.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +423.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +647.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2580.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +342.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +59.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.575mg | 0.208mg | 34% |
| Селен | 24.8µg | 9.7µg | 27% |
| Натрий | 630mg | 36mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 0.063mg | 18% |
| Железо | 1.37mg | 0.07mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.109g | 0.117g | 14% |
| Холестерин | 46mg | 5mg | 14% |
| Белки | 17.19g | 10.19g | 14% |
| Жиры | 8.05g | 0.39g | 12% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.75µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.88g | 0.012g | 12% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.023mg | 12% |
| Фосфор | 215mg | 135mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.826mg | 0.331mg | 10% |
| Медь | 0.089mg | 0.017mg | 8% |
| Калорийность | 220kcal | 59kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.186mg | 0.278mg | 7% |
| Цинк | 1.34mg | 0.52mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.949g | 0.053g | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 31µg | 7µg | 6% |
| Холин | 47.8mg | 15.1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Углеводы | 19.87g | 3.6g | 5% |
| Витамин C | 4.4mg | 0mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.01mg | 4% |
| Калий | 226mg | 141mg | 3% |
| Кальций | 95mg | 110mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 18.67g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 4.68g | 3.24g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1964.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5464.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
