Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +427.8%
Содержит больше КалийКалий +413.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270.3%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1854.5%
Содержит больше СеленСелен +755.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1463.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1966.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27775%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3491.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3188.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +259.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Кукурузный сироп DV% diff.
Селен 24.8µg 2.9µg 40%
Витамин B3 5.575mg 0.02mg 35%
Белки 17.19g 0g 34%
Фосфор 215mg 11mg 29%
Витамин B6 0.296mg 0.009mg 22%
Натрий 630mg 155mg 21%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Углеводы 19.87g 77.59g 19%
Витамин B5 0.826mg 0.023mg 16%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Насыщенные жиры 3.109g 0g 14%
Витамин B2 0.186mg 0.009mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Железо 1.37mg 0.37mg 13%
Витамин B1 0.172mg 0.011mg 13%
Цинк 1.34mg 0.04mg 12%
Жиры 8.05g 0g 12%
Витамин B9 31µg 0µg 8%
Кальций 95mg 18mg 8%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0g 7%
Магний 32mg 8mg 6%
Холин 47.8mg 13.3mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калий 226mg 44mg 5%
Витамин C 4.4mg 0mg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Медь 0.089mg 0.053mg 4%
Витамин E 0.61mg 0mg 4%
Калорийность 220kcal 286kcal 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 77.59g N/A
Сахар 4.68g 77.59g N/A
Транс-жиры 0.071g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +138.6%
Содержит больше ДругоеДругое +492.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +290.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.