Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Фунчоза

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Фунчоза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше КалийКалий +2160%
Содержит больше ЦинкЦинк +226.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +571.9%
Содержит больше СеленСелен +213.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.081mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +369.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2687.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +726%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +492%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +95%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Фунчоза DV% diff.
Белки 17.19g 0.16g 34%
Витамин B3 5.575mg 0.2mg 34%
Селен 24.8µg 7.9µg 31%
Натрий 630mg 10mg 27%
Фосфор 215mg 32mg 26%
Углеводы 19.87g 86.09g 22%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Витамин B6 0.296mg 0.05mg 19%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Витамин B5 0.826mg 0.1mg 15%
Витамин B2 0.186mg 0mg 14%
Насыщенные жиры 3.109g 0.017g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0.018g 12%
Жиры 8.05g 0.06g 12%
Железо 1.37mg 2.17mg 10%
Холин 47.8mg 93.2mg 8%
Цинк 1.34mg 0.41mg 8%
Витамин B9 31µg 2µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0.008g 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Калорийность 220kcal 351kcal 7%
Кальций 95mg 25mg 7%
Магний 32mg 3mg 7%
Калий 226mg 10mg 6%
Витамин C 4.4mg 0mg 5%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин E 0.61mg 0.13mg 3%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Витамин B1 0.172mg 0.15mg 2%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Медь 0.089mg 0.081mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 18.67g 85.59g N/A
Сахар 4.68g 0g N/A
Транс-жиры 0.071g 0g N/A
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
Содержит больше БелкиБелки +10643.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +13316.7%
Содержит больше ВодаВода +291.4%
Содержит больше ДругоеДругое +777.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +333.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36762.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10344.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.