Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Сэндвич с сыром vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5000%
Содержит больше КалийКалий +10100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26100%
Содержит больше МедьМедь +15900%
Содержит больше ЦинкЦинк +866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +38100%
Содержит больше МарганецМарганец +108200%
Содержит больше СеленСелен +3950%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2883.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2568.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +159150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич с сыром Баттерскотч DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 9.166g 0.122g 60%
Фосфор 382mg 1mg 54%
Марганец 1.083mg 0.001mg 47%
Селен 24.3µg 0.6µg 43%
Жиры 25g 3.3g 33%
Железо 2.62mg 0.01mg 33%
Витамин B2 0.427mg 0.016mg 32%
Витамин B1 0.358mg 0.012mg 29%
Мононенасыщенные жиры 10.351g 0.845g 24%
Белки 9.8g 0.03g 20%
Витамин B6 0.261mg 0mg 20%
Витамин B3 3.185mg 0.002mg 20%
Кальций 204mg 4mg 20%
Натрий 839mg 391mg 19%
Медь 0.16mg 0.001mg 18%
Витамин B9 64µg 0µg 16%
Магний 54mg 0mg 13%
Витамин B5 0.622mg 0.004mg 12%
Клетчатка 3.1g 0g 12%
Углеводы 58.2g 90.4g 11%
Калий 306mg 3mg 9%
Насыщенные жиры 4.129g 2.065g 9%
Цинк 0.87mg 0.09mg 7%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Калорийность 497kcal 391kcal 5%
Витамин C 1.5mg 0mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 21µg 28µg 1%
Холестерин 7mg 9mg 1%
Чистые углеводы 55.1g 90.4g N/A
Сахар 80.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Холин 0.8mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +32566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +657.6%
Содержит больше ДругоеДругое +272.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.3%
Содержит больше ВодаВода +64.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 44% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.129 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.351 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.166 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1125%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7413.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.