Сравнить продукты Сэндвич с сыром и бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +169% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.936g | 55% |
| Жиры | 25g | 1.53g | 36% |
| Фосфор | 382mg | 142mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.29g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0g | 19% |
| Кальций | 204mg | 20mg | 18% |
| Натрий | 839mg | 439mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.209mg | 17% |
| Марганец | 1.083mg | 1.43mg | 15% |
| Калорийность | 497kcal | 250kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.147mg | 9% |
| Селен | 24.3µg | 28.7µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.375mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Калий | 306mg | 165mg | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.403mg | 4% |
| Углеводы | 58.2g | 48.89g | 3% |
| Витамин B9 | 64µg | 76µg | 3% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Железо | 2.62mg | 2.76mg | 2% |
| Медь | 0.16mg | 0.175mg | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Белки | 9.8g | 10.2g | 1% |
| Магний | 54mg | 51mg | 1% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 3.37mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 6.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1534% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1073.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.936 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3469.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +879.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
