Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +170% |
Содержит больше КалийКалий | +101.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +424% |
Содержит больше МедьМедь | +742.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +103.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3085.3% |
Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +173.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +738.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +728.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12833.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +40.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +111.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1413.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1009.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.12µg | 1.65µg | 64% |
Насыщенные жиры | 4.129g | 17.41g | 60% |
Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.826g | 56% |
Марганец | 1.083mg | 0.034mg | 46% |
Холестерин | 7mg | 100mg | 31% |
Фосфор | 382mg | 188mg | 28% |
Железо | 2.62mg | 0.5mg | 27% |
Витамин B1 | 0.358mg | 0.07mg | 24% |
Белки | 9.8g | 20.75g | 22% |
Углеводы | 58.2g | 0.45g | 19% |
Витамин B3 | 3.185mg | 0.38mg | 18% |
Селен | 24.3µg | 14.5µg | 18% |
Витамин A | 21µg | 174µg | 17% |
Медь | 0.16mg | 0.019mg | 16% |
Цинк | 0.87mg | 2.38mg | 14% |
Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
Натрий | 839mg | 629mg | 9% |
Калорийность | 497kcal | 334kcal | 8% |
Магний | 54mg | 20mg | 8% |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.52mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 8.013g | 6% |
Калий | 306mg | 152mg | 5% |
Жиры | 25g | 27.68g | 4% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.5µg | 3% | |
Витамин D | 20IU | 3% | |
Кальций | 204mg | 184mg | 2% |
Витамин B6 | 0.261mg | 0.235mg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
Витамин B5 | 0.622mg | 0.69mg | 1% |
Чистые углеводы | 55.1g | 0.45g | N/A |
Сахар | 0.45g | N/A | |
Витамин B9 | 64µg | 65µg | 0% |
Триптофан | 0.13mg | 0.322mg | 0% |
Треонин | 0.298mg | 0.751mg | 0% |
Изолейцин | 0.383mg | 1.015mg | 0% |
Лейцин | 0.698mg | 1.929mg | 0% |
Лизин | 0.344mg | 1.851mg | 0% |
Метионин | 0.167mg | 0.592mg | 0% |
Фенилаланин | 0.472mg | 1.158mg | 0% |
Валин | 0.438mg | 1.34mg | 0% |
Гистидин | 0.219mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

45%

Итоговая оценка минералов
85%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.281g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины