Сравнить продукты Сэндвич с сыром и лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162% |
| Содержит больше МедьМедь | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +809.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +746.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 382mg | 42mg | 49% |
| Марганец | 1.083mg | 0.128mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 3.331g | 39% |
| Натрий | 839mg | 242mg | 26% |
| Селен | 24.3µg | 11.6µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.159mg | 21% |
| Железо | 2.62mg | 1mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.118mg | 20% |
| Жиры | 25g | 12.9g | 19% |
| Кальций | 204mg | 12mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.027mg | 18% |
| Холестерин | 7mg | 53mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.944mg | 14% |
| Медь | 0.16mg | 0.042mg | 13% |
| Белки | 9.8g | 3.8g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 5.582g | 12% |
| Калорийность | 497kcal | 285kcal | 11% |
| Магний | 54mg | 6mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 25µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.214mg | 8% |
| Калий | 306mg | 65mg | 7% |
| Углеводы | 58.2g | 39.1g | 6% |
| Цинк | 0.87mg | 0.28mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 3.185g | 4% |
| Витамин C | 1.5mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 43µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 39.1g | N/A |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.12µg | 0% |
| Триптофан | 0.13mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1253.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.9% |
