Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +539.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +124.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше МедьМедь | +650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +84.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.083mg | 4.5mg | 149% |
| Медь | 0.16mg | 1.2mg | 116% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 21.614g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 40.801g | 76% |
| Жиры | 25g | 71.97g | 72% |
| Селен | 24.3µg | 3.8µg | 37% |
| Натрий | 839mg | 0mg | 36% |
| Цинк | 0.87mg | 4.53mg | 33% |
| Клетчатка | 3.1g | 9.6g | 26% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.66mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.13mg | 23% |
| Магний | 54mg | 121mg | 16% |
| Фосфор | 382mg | 277mg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 13.86g | 15% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 1.167mg | 13% |
| Кальций | 204mg | 70mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 22µg | 11% |
| Калорийность | 497kcal | 691kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 6.18g | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.863mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калий | 306mg | 410mg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 3µg | 2% |
| Железо | 2.62mg | 2.53mg | 1% |
| Белки | 9.8g | 9.17g | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 1.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.8% |
