Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+1430%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+8600%
Содержит
больше
Медь
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+9745.5%
Содержит
больше
Селен
+12050%
Содержит
больше
Кальций
+2780.4%
Содержит
больше
Железо
+320.6%
Содержит
больше
Фосфор
+473.6%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+1430%
Содержит
меньше
Натрий
-92.1%
Содержит
больше
Цинк
+8600%
Содержит
больше
Медь
+1500%
Содержит
больше
Марганец
+9745.5%
Содержит
больше
Селен
+12050%
Содержит
больше
Кальций
+2780.4%
Содержит
больше
Железо
+320.6%
Содержит
больше
Фосфор
+473.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+110.1%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Другое
+1671.1%
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+110.1%
Содержит
больше
Вода
+56.3%
Содержит
больше
Другое
+1671.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.1g | 27.5g |
|
|
| Белки | 9.8g | 0g |
|
| Жиры | 25g | 0g |
|
| Углеводы | 58.2g | 27.7g |
|
| Калорийность | 497kcal | 53kcal |
|
| Клетчатка | 3.1g | 0.2g |
|
| Кальций | 204mg | 5876mg |
|
| Железо | 2.62mg | 11.02mg |
|
| Магний | 54mg | 27mg |
|
| Фосфор | 382mg | 2191mg |
|
| Калий | 306mg | 20mg |
|
| Натрий | 839mg | 10600mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 1.083mg | 0.011mg |
|
| Селен | 24.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 71IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 21µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.358mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 3.185mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.622mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.261mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 64µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.13mg |
|
|
| Треонин | 0.298mg |
|
|
| Изолейцин | 0.383mg |
|
|
| Лейцин | 0.698mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.167mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.472mg |
|
|
| Валин | 0.438mg |
|
|
| Гистидин | 0.219mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
0%
Итоговая оценка минералов
85%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9761mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич с сыром ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.129g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах