Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +403.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10730% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1784.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1941.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1023.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 17.078g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.769g | 56% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.46µg | 56% |
| Кальций | 204mg | 756mg | 55% |
| Марганец | 1.083mg | 0.01mg | 47% |
| Белки | 9.8g | 25.58g | 32% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.019mg | 28% |
| Железо | 2.62mg | 0.52mg | 26% |
| Витамин A | 21µg | 236µg | 24% |
| Цинк | 0.87mg | 3.23mg | 21% |
| Холестерин | 7mg | 69mg | 21% |
| Углеводы | 58.2g | 2.14g | 19% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.156mg | 19% |
| Селен | 24.3µg | 14.5µg | 18% |
| Фосфор | 382mg | 496mg | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.026mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 10µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.073mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.321mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 7.393g | 7% |
| Калорийность | 497kcal | 351kcal | 7% |
| Магний | 54mg | 28mg | 6% |
| Калий | 306mg | 138mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.476mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Жиры | 25g | 26.62g | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Натрий | 839mg | 876mg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 0.56g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 1.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2619.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161% |
| Содержит больше ВодаВода | +1179.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091.9% |
