Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1469.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1540.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.089g | 54% |
| Марганец | 1.083mg | 0.066mg | 44% |
| Жиры | 25g | 5.73g | 30% |
| Холестерин | 7mg | 88mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.1mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 2.333g | 20% |
| Железо | 2.62mg | 0.99mg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 2.23g | 19% |
| Кальций | 204mg | 13mg | 19% |
| Калорийность | 497kcal | 135kcal | 18% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.54µg | 18% |
| Белки | 9.8g | 18.56g | 18% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.213mg | 16% |
| Фосфор | 382mg | 277mg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 4µg | 15% |
| Медь | 0.16mg | 0.03mg | 14% |
| Селен | 24.3µg | 16.7µg | 14% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 1.596g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.387mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 4.779mg | 10% |
| Магний | 54mg | 22mg | 8% |
| Цинк | 0.87mg | 1.37mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.726mg | 2% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 839mg | 799mg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 306mg | 284mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +336.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2509.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2106.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
