Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2306.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1208.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1295.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1659.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.26g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.76g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.386g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.57µg | 60% |
| Марганец | 1.083mg | 0.045mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 4.404g | 32% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.055mg | 25% |
| Фосфор | 382mg | 206mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.121mg | 24% |
| Холестерин | 7mg | 77mg | 23% |
| Селен | 24.3µg | 12.5µg | 21% |
| Железо | 2.62mg | 1.09mg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 4.17g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 7.666g | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 6µg | 15% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Натрий | 839mg | 1090mg | 11% |
| Кальций | 204mg | 99mg | 11% |
| Калорийность | 497kcal | 290kcal | 10% |
| Магний | 54mg | 15mg | 9% |
| Медь | 0.16mg | 0.097mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.166mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.31mg | 6% |
| Калий | 306mg | 152mg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 1.2mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 11.386g | 3% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 2.665mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белки | 9.8g | 10.26g | 1% |
| Жиры | 25g | 25.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 4.17g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
27%
Итоговая оценка минералов
85%
46%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 251mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.537g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна