Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1610% |
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +517.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +827% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1305.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +627.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +523.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +334.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +90.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 19.9µg | 0µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.343mg | 0.037mg | 26% |
| Натрий | 575mg | 5mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.323mg | 0.594mg | 23% |
| Железо | 1.81mg | 0.27mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.019mg | 19% |
| Белки | 10.52g | 0.88g | 19% |
| Кальций | 171mg | 10mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.554g | 0.028g | 16% |
| Жиры | 10.04g | 0.2g | 15% |
| Фосфор | 112mg | 24mg | 13% |
| Витамин B9 | 66µg | 15µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0.083g | 12% |
| Марганец | 0.354mg | 0.114mg | 10% |
| Калорийность | 213kcal | 18kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.555mg | 0.089mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0.031g | 9% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.08mg | 9% |
| Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.17mg | 8% |
| Витамин C | 7.5mg | 13.7mg | 7% |
| Углеводы | 20.43g | 3.89g | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 0g | 6% |
| Холин | 29.1mg | 6.7mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 7.9µg | 3% |
| Медь | 0.084mg | 0.059mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 42µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.54mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Калий | 282mg | 237mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 3.18g | 2.63g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.331mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.431mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.752mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.491mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.21mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.431mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.501mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 1.4g | 1.37g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1095.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4920% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +425.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11887.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2221.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.25g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.37g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
