Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Редбул

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Субмарина vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 51% 25% 68% 28% 29% 48% 75% 46% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +2750%
Содержит больше КалийКалий +9300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2916.7%
Содержит больше МедьМедь +4100%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +6980%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 7.3% 8.2% 3% 86% 62% 81% 33% 47% 28% 11% 50% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +757.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +159.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +9600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +967.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +795.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Субмарина Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.203mg 2.167mg 151%
Витамин B12 0.22µg 1.97µg 73%
Селен 19.9µg 0.2µg 36%
Витамин B3 4.323mg 9.827mg 34%
Витамин B1 0.343mg 0.04mg 25%
Натрий 575mg 39mg 23%
Железо 1.81mg 0.06mg 22%
Витамин B5 0.555mg 1.54mg 20%
Белки 10.52g 0.46g 20%
Кальций 171mg 6mg 17%
Витамин B9 66µg 0µg 17%
Насыщенные жиры 3.554g 0g 16%
Фосфор 112mg 0mg 16%
Жиры 10.04g 0g 15%
Марганец 0.354mg 0.005mg 15%
Витамин B2 0.267mg 0.103mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.927g 0g 13%
Мононенасыщенные жиры 3.716g 0g 9%
Калорийность 213kcal 43kcal 9%
Холестерин 27mg 0mg 9%
Цинк 1.05mg 0.01mg 9%
Медь 0.084mg 0.002mg 9%
Витамин C 7.5mg 0mg 8%
Калий 282mg 3mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Крахмал 15.67g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Холин 29.1mg 0.3mg 5%
Витамин K 4.5µg 0µg 4%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Углеводы 20.43g 10.23g 3%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 19.23g 10.23g N/A
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 3.18g 10.22g N/A
Транс-жиры 0.119g 0g N/A
Триптофан 0.1mg 0%
Треонин 0.331mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.752mg 0%
Лизин 0.491mg 0%
Метионин 0.21mg 0%
Фенилаланин 0.431mg 0%
Валин 0.501mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%
Фруктоза 1.4g 1.63g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.104g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.665g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 20% 57% 3%
Белки: 10.52 г
Жиры: 10.04 г
Углеводы: 20.43 г
Вода: 56.51 г
Другое: 2.5 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2187%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2677.8%
Содержит больше ВодаВода +57.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
83% 7% 7% 2%
Крахмал: 15.67 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.23 г
Фруктоза: 1.4 г
Лактоза: 0.08 г
Мальтоза: 0.47 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +176.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +16.4%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Субмарина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170696/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.