Сравнить продукты Сэндвич Субмарина и Тоник
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +17000% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18000% |
Содержит больше МедьМедь | +1300% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +35300% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.8 г
Вода:
91.1 г
Другое:
0.1 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2400% |
Содержит больше ВодаВода | +61.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 19.9µg | 0µg | 36% |
Витамин B1 | 0.343mg | 0mg | 29% |
Витамин B3 | 4.323mg | 0mg | 27% |
Натрий | 575mg | 12mg | 24% |
Железо | 1.81mg | 0.01mg | 23% |
Витамин B2 | 0.267mg | 0mg | 21% |
Белки | 10.52g | 0g | 21% |
Кальций | 171mg | 1mg | 17% |
Витамин B9 | 66µg | 0µg | 17% |
Витамин B6 | 0.203mg | 0mg | 16% |
Насыщенные жиры | 3.554g | 0g | 16% |
Фосфор | 112mg | 0mg | 16% |
Жиры | 10.04g | 0g | 15% |
Марганец | 0.354mg | 0.001mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 1.927g | 0g | 13% |
Витамин B5 | 0.555mg | 0mg | 11% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.716g | 0g | 9% |
Калорийность | 213kcal | 34kcal | 9% |
Цинк | 1.05mg | 0.1mg | 9% |
Медь | 0.084mg | 0.006mg | 9% |
Холестерин | 27mg | 0mg | 9% |
Витамин C | 7.5mg | 0mg | 8% |
Калий | 282mg | 0mg | 8% |
Крахмал | 15.67g | 6% | |
Магний | 20mg | 0mg | 5% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Холин | 29.1mg | 0mg | 5% |
Витамин K | 4.5µg | 0µg | 4% |
Углеводы | 20.43g | 8.8g | 4% |
Витамин E | 0.41mg | 0mg | 3% |
Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
Фруктоза | 1.4g | 2% | |
Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 19.23g | 8.8g | N/A |
Сахар | 3.18g | 8.8g | N/A |
Транс-жиры | 0.119g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.1mg | 0mg | 0% |
Треонин | 0.331mg | 0mg | 0% |
Изолейцин | 0.431mg | 0mg | 0% |
Лейцин | 0.752mg | 0mg | 0% |
Лизин | 0.491mg | 0mg | 0% |
Метионин | 0.21mg | 0mg | 0% |
Фенилаланин | 0.431mg | 0mg | 0% |
Валин | 0.501mg | 0mg | 0% |
Гистидин | 0.301mg | 0mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
0.104g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
0.013g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

0%

Итоговая оценка минералов
49%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.554g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сэндвич Субмарина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич Субмарина дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины