Тальятелле или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами тальятелле и кукурузный сироп
- Тальятелле и кукурузный сироп содержат примерно одинаковое количество калорий. Тальятелле содержит 288 калорий, а кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина B1, витамина B9, железа, витамина B2, фосфора, витамина B3, меди, марганца и витамина B12.
- Потребность в витамине B1 в ежедневном рационе на 58% лучше покрывает тальятелле, чем кукурузный сироп
- Кукурузный сироп имеет низкое содержание холестерина.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс, чем тальятелле.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased и Syrups, corn, dark.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +805.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1381.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +447% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4777.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16650% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2226.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.011mg | 58% |
| Витамин B9 | 176µg | 0µg | 44% |
| Железо | 3.35mg | 0.37mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.009mg | 33% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Белки | 11.31g | 0g | 23% |
| Фосфор | 163mg | 11mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.35mg | 0.02mg | 21% |
| Медь | 0.228mg | 0.053mg | 19% |
| Марганец | 0.547mg | 0.1mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Цинк | 1.22mg | 0.04mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.023mg | 10% |
| Магний | 46mg | 8mg | 9% |
| Углеводы | 54.73g | 77.59g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.009mg | 6% |
| Натрий | 26mg | 155mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Жиры | 2.3g | 0g | 4% |
| Калий | 179mg | 44mg | 4% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0g | 1% |
| Калорийность | 288kcal | 286kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 54.73g | 77.59g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Триптофан | 0.143mg | 0% | |
| Треонин | 0.295mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.763mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.476mg | 0% | |
| Гистидин | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.8% |
